美女們,可有身材中廣的困擾?衛生署國民健康局調查顯示,超過半數50歲以上女性有腹部肥胖現象。本文節錄自華人健康網 2012.9.27
根據國健局於2007年委託進行的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」,50歲之前女性,三高發生率普遍低於同年齡層男性,但50歲之後卻高於男性;腹部肥胖(男性腰圍大於90公分,女性腰圍大於80公分)方面,50歲以前男性高於女性,但50歲以後,女性腹部肥胖比率超過5成,且高於男性。腹部肥胖者導致心臟病的風險,乃是一般人的 1.37倍。
今年世界心臟日為9月29日,宣導主題仍延續去年為「One world, One home, One heart」,不僅重視婦女健康,更呼籲孩子們應從小落實健康生活型態,並藉此推展讓全家擁有健康。衛生署呼籲透過四大行動:規律運動、健康飲食、不吸菸、了解自己的健康數值(三高數值、體重和BMI),以預防心血管疾病發生。
看來要好好控制飲食、運動健身,別再讓腹部肥胖破壞自己的美麗與健康了,否則可真的會傷”心”喔。
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